Как устроена стопа
Стопа — это сложная система:
Её задача — адаптироваться к поверхности и поддерживать баланс всего тела.
В босоногой — стопа снова включается в работу.
- 26 костей
- множество суставов и мышц
Её задача — адаптироваться к поверхности и поддерживать баланс всего тела.
В босоногой — стопа снова включается в работу.
Какие последствия есть у ношения классической обуви
При регулярном ношении классической обуви - наши стопы утрачивают свою подвижность и естественную функциональность
- пальцы сдавлены, часто деформируются
- нарушается кровообращение
- стопа не чувствует поверхность по которой ступает - отсюда тенденция к общему снижению чувствительности всего тела
- при регулярном ношении узкого носа и каблуков - позвоночник адаптируется в не анатомическое положение - отсюда выпирающий живот и боль в пояснице
Как начать переход к босоногой жизни?
Самый комфортный способ — добавить такую обувь в повседневные маршруты:
Лучше выбирать первую универсальную модель, которая долго прослужит и станет верным спутником
👉 Посмотреть такие модели:
https://pacely.ru/
В нашем бренде представлены базовые универсальные модели, которые отлично впишутся в любой повседневный гардероб и будут радовать вас красотой и удобством
- короткие прогулки
- спокойные передвижения по городу
- ежедневные дела
Лучше выбирать первую универсальную модель, которая долго прослужит и станет верным спутником
👉 Посмотреть такие модели:
https://pacely.ru/
В нашем бренде представлены базовые универсальные модели, которые отлично впишутся в любой повседневный гардероб и будут радовать вас красотой и удобством
Поддержка в переходе
Важно, чтобы обувь не мешала стопе адаптироваться.
В босоногих моделях обычно:
Это позволяет телу привыкать постепенно.
👉 Посмотреть модели в наличии:
https://pacely.ru/
В босоногих моделях обычно:
- гибкая подошва
- широкий нос
- форма без жесткой фиксации
Это позволяет телу привыкать постепенно.
👉 Посмотреть модели в наличии:
https://pacely.ru/
Период адаптации
Это ключевой момент.
Возможны:
Это нормально — тело учится двигаться иначе.
Лучше начинать постепенно и увеличивать время ношения.
Возможны:
- непривычные ощущения
- лёгкая усталость в стопах
Это нормально — тело учится двигаться иначе.
Лучше начинать постепенно и увеличивать время ношения.
